감기에 걸리면 감기약을 먹고, 위가 안좋으면 위장약을 먹듯이 정신적으로 힘들면 그에맞는 약을 먹고 치료하면 됩니다. 

심각한 우울증과 공황장애, 수면 장애를 어린나이에 감당하기 힘들었지만 다른 사람들이 자신을 어떻게 바라볼가봐 두려워서 감추었던 과거에서 벗어나, 이제는 자신의 상황을 긍정적으로 받아들이고 자신의 경험담을 들려 줄 수 있는 송0언님의 글을 공유합니다. 

마음이 힘들거나 지칠 때는 어려워 하지말고 가까운 태백시정신건강복지센터에 문의해보세요.

정신건강 진단과 개인과 가족 맞춤 상담 및 교육, 전화상담을 통한 심리지원 등 다양한 정신건강서비스를 받으 실 수 있습니다. 

출처 국립정신건강복지센터_  정신건강복지법_ 체험수기